코로나 편도염 인후통 인후염 목감기약 복용법, 빨리 낫는 법!

요새 코로나 때문에 전 세계가 흉흉하죠 ㅠㅠ
코로나19의 주된 증상에는 인후통, 기침 등 기관지 증상이 나타납니다.
그래서 요즘 다들 기관지 건강에 대한 관심이 높아졌는데요!

저 또한 몇주전에 인후통으로 인해서 심장이 쿵 내려앉았던 기억이 있습니다..^^;;

오늘은!! 편도염 인후염 등 인후통 빨리낫는법!
목감기약의 올바른 복용법에 대한 포스팅입니다.

1. 목의 통증! 기침! 극뽁하기!!
1) 왜 오는 걸까요?? 원인은??

바로 건조하기 때문입니다.
그리고 건조해서 기침을 하게되면 그로인해 목은 더 건조해 지는거죠. 악순환의 반복입니다.

2) 해결방법

간단합니다! 건조함을 없애는거죠.

그래서 많은 사람들은 목의 건조함을 없애기 위해 따뜻한 차나 물을 많이 마십니다.
따뜻한 수분이 건조함을 막아주는데 도움이 되는건 분명한 사실입니다.
But!! 지속력이 너무 약합니다. 금방 수분이 날아가버립니다😭

그렇다면 해결책은..? 바로바로 ‘침’입니다!!

침의 뮤신 성분이 목의 건조함을 더 오래 지속시켜 준다고 하네요!
그리고 이 침이 잘 분비되게 하기 위해서는 껌 또는 목사탕을 먹으면 도움이 된다고 합니다.

그렇다면 낮에는 껌 또는 목사탕, 밤에는 어떻게 해야할까요?
밤에는 우선 목감기 약을 복용해서 잠들기전까지 목의 통증을 억제한 후, 가습기와 젖은 수건을 통해 수분을 유지해 주면 좋다고 합니다. 그리고 숙면~~~!

(자세한 내용은 임영빈 내과 - 목감기 빨리 낫는 법을 참고해주세요♥️)

2. 편도염 인후통 극뽀옥~~방법!!
케빈 쓰앵님의 한의학적 편도 가라앉히는 방법입니다.

팔의 알통?부분을 따라서 뼈에 닿을만큼 강하게 지압해주는 방법인데요, 5-10분만 해도 목이 편안해지는 효과가 나타나며, 주기적으로 해주면 편도 건강에 도움이 된다고 합니다.^^

두번째 방법은 엄지손가락 라인을 따라 주관절 안쪽 주름끝에 접은 오만원권 크기만큼의 부분을 지압해주는 방법입니다.

이렇게만 해줘도 편도의 통증이 싸악 가라앉는다고 하네요!

자세한 방법은 케빈쌤의 유튭편도선 셀프치료 방법을 참고해주세요❣️

다들 건강 조심하세요😍